うつ充

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うつでも充実!ライフハック

2025-04-11から1日間の記事一覧

うつ病でも仕事と学びを両立できる?私が働きながらスキルを磨いた体調管理術

Adobe firefly使用 "> ">働きながら新しいスキルを身につけたい。 ">でも、体調のことを考えると無理ができない…。 "> そう悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 特に、うつ病を抱えていると、仕事の負担に加えて学習のストレスが重なることで体調を崩…