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注意していただきたいこと このブログはうつの治療に関する内容も取り扱います。 その内容とあなたが精神科医やカウンセラーなどの専門家（先生）から受けている助言の内容と一致しない場合があります。 その時は必ず 先生の助言を優先してください。

この記事ではわたしがこのブログを立ち上げた理由について私の生い立ちを交えながらお伝えします。

初めまして。 このブログ「うつ充」を運営しているななにいです！ この記事では簡単に自己紹介をさせていただきます。